Bli medlem

Här finns ett dokument med medlemsavgifter för säsong 11/12

Ladda ner

Bilder(Klicka för att se alla)
Logga in
Liftschema

Här kan du ladda ner liftschema för 11/12

Ladda ner

Information

Tel:
Telefon:

Öppna backar:
Öppna liftar:
Snödjup:
Natursnö

Öppetider
Mån-tors:
Fre:
Lör-sön:


0555 - 120 50

 2(4)
2(2)
50cm
0cm


18-21
STÄNGT
11-16

Vi Stödjer Grums Slalomklubb
Visa alla
Kommande aktiviteter
to feb 23 @18:00 - to feb 23 @20:00
Träningstävling
fr feb 24 @17:00 - fr feb 24 @19:00
Km Störtlopp
lö feb 25 @11:00 - lö feb 25 @16:00
Friskvårdsdag för Gruvöns anställda med familj!
lö feb 25 @16:00 - lö feb 25 @19:00
KM Slalom
må feb 27 @18:00 - må feb 27 @20:30
Träning
Väder

Vädret Ålviksbacken

Skidskola,

Anmälan till skidskolan är nu stängd.

Vad ska får vi som nybörjare lära oss?

  • Åka liften ända upp till toppen (I lilla backen till att börja med)
  • Åka nerför backen i plogsväng eller grundsväng
  • Lära oss att bromsa
  • Att vänja sig vid utrustningen.
  • Att förflytta sig på plan mark.
  • Att förflytta sig uppför backen(med utrustning).
  • Grundposition.
  • Plogställning, att bromsa och svänga.
  • Massor av balansövningar och lekar.
  • Och självklart att inte ge upp! Det kan vara lättare för vissa och svårare för andra att lära sig åka skidor, men alla som vill kan lära sig!

Vad ska får vi i fortsättningsgruppen lära oss?

  • I fortsättningsgruppen lär vi oss steget från plogning till parallellsväng och att åka stora liften själv.
  • I fortsättnings gruppen blir man en mer självständig åkare skulle vi vilja säga!
  • Men innan fortsättningsgruppen ser vi helst att du som åkare kan ploga och ta dig nerför backen själv.

För att nå våra mål kommer vi att öva på

  • Grundposition
  • Plogställning, att bromsa och svänga.
  • Liftåkning ända upp
  • Lekar och balansövningar
  • Enkla parallellsvängar.
  • Enkel bankörning

Vi ses i backen! 
Hälsningar Christian & Sara Skidskolan